voilà une recette que mes enfants et moi même avons beaucoup apprécié !!!
eh oui, moi j'étais ravie de manger comme toute la famille et surtout de ne pas les voir rechigner à manger leurs légumes !!! car en ce moment, régime oblige, les enfants n'apprécient pas toujours les légumes variés que je leur propose, alors quand je trouve une recette qui peut leur faire plaisir tout en me permettant de continuer à perdre du poids, je suis contente !!!!
ce jour là, c'était fast food diététique à la maison !!!
hamburger de tomates pour tout le monde pareil !! et frites au four sans ajout de matière grasse pour moi, alors que les autres avaient droit à de vraies frites !!
mummmmmmm super bon !!!! même si les frites n'avaient quand même pas le goût des vraies frites !!!
recette venant du régime de jean michel COHEN : savoir maigrir ( sur le net )
faire cuire tomates coupées en 2 au four ( attention, il faut qu'elles se tiennent ) ( dans le régime, ils précaunisent le barbecue !! )
puis mettre fromage et repasser au four pour qu'il fonde ( 1 tranche de toastinette )
rajouter ensuite salade, steack de veau ( ou de boeuf à 5% comme dans la recette originale ), moutarde
et refermer le tout avec le dessus de la tomate
voilà vous pouvez déguster, sans avoir peur de remonter sur la balance le lendemain !!!




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